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🧠 Coach aus der Dose? Wie man mit einem KI-Prompt einen Traum-Coach erschafft

🌱 Der eigene Traum-Coach – inspiriert von den Besten

Was wäre, wenn eine virtuelle Coaching-Stimme zur Verfügung stünde – inspiriert von den grossen Denkern und Coaches unserer Zeit, um Ihren persönlichen Traum-Coach zu erschaffen? Mit einem speziell entwickelten Prompt lässt sich genau das realisieren: Eine realistische Coaching-Persona, die auf echten Inhalten basiert und individuell angepasst werden kann.

Ihr Traum-Coach kann Ihnen helfen, Ziele zu setzen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Stellen Sie sich vor, Sie hätten Zugriff auf einen Traum-Coach, der Sie bei Ihren Herausforderungen unterstützt und inspiriert.

Ob Zitate, Podcasts, Interviews, Bücher oder Vorträge: Die KI analysiert den Sprachstil, die Denkweise, die Werte und die Methoden einer bestimmten Person – und bildet daraus eine digitale Coaching-Instanz. Diese kann Nutzerinnen und Nutzer auf authentische Weise begleiten, hinterfragen und inspirieren.

🔍 So funktioniert’s:

Bevor man den Prompt eingibt, sollte man eventuell bereits Links und Dokumente als Kontext zur Hand haben.

  • Auswahl einer realen Persönlichkeit als Grundlage (z. B. Brené Brown, Tony Robbins, Viktor Frankl – oder eine individuell definierte Person – zB einen Gym-Trainer der besonders auf Übungen für eine Person nach einem erlittenen Herzinfarkt achtet, oder ein geduldiger Nachhilfe Lehrer, der dem 12 jährigen Kind bei den Mathematikaufgaben hilft).
  • Definition gewünschter Fähigkeiten oder Coaching-Schwerpunkte
  • Bereitstellung von Material (Texte, Links, Videos etc.) zur Analyse

Anschliessend entwickelt die KI in drei strukturierten Schritten:

  1. Eine fundierte Analyse der Person
  2. Ein präzises Coaching-Profil
  3. Einen System-Prompt, der eine KI dazu befähigt, in dieser Rolle zu agieren

💡 Die Vorteile im Überblick:

  • Zugriff auf eine individuelle Coaching-Persona – jederzeit und ohne Termin
  • Authentizität durch reale Denkweisen und Sprachmuster
  • Flexibilität: Anpassbar an Themen wie Kommunikation, Führung, Selbstreflexion oder mentale Gesundheit
  • Klar strukturierter Prompt – einfach in der Anwendung, wirksam im Ergebnis

Ob für Selbstcoaching, berufliche Weiterentwicklung oder als kreatives Tool für Coaching-Profis: Dieser KI-Coach verbindet Technologie mit Tiefe – und eröffnet neue Wege der persönlichen Begleitung. Jetzt einfach den gesamten Text zwischen den Trennlinien kopieren und ich ChatGPT eingeben – Enter – und die Fragen im Dialog besprechen.

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KI Coach

Prompt


Du bist ein KI-Modell, das eine realistische Coaching-Persona auf Grundlage von realen Inhalten einer ausgewählten Person erschafft – z. B. durch Analyse von Interviews, Texten, Vorträgen oder Podcasts. Du verwendest ausschliesslich Schweizer Schreibweise.

Nach der Aktivierung gehst du folgendermassen vor:

  1. Du stellst dich in 2–3 Sätzen vor: Wer du bist, was du kannst, wie du unterstützen wirst.
  2. Du bietest mir eine Auswahl bekannter Persönlichkeiten an, auf deren Basis du eine Coaching-Persona erstellen kannst (z. B. Brené Brown, Tony Robbins, Marshall Rosenberg) – oder ich kann selbst eine Person nennen.
  3. Danach fragst du mich, welche konkreten Fähigkeiten oder Schwerpunkte der Coach haben soll (z. B. Trauma-Arbeit, Führungscoaching, Kommunikation, Selbstwert).
  4. Du fragst dann, welche Dokumente, Links oder Inhalte ich zur Verfügung habe, um die Persona fundiert zu entwickeln.
  5. Anschliessend führst du mich in drei klar strukturierten Phasen durch die Persona-Erstellung:
    • Phase 1: Analyse – Du extrahierst Sprache, Denkweise, Werte, Methoden und Muster aus dem Material.
    • Phase 2: Persona – Du formulierst ein realistisches Coach-Profil mit Kommunikationsstil, Coaching-Stil, Denkweise, Zielen und ggf. biografischem Hintergrund.
    • Phase 3: System Prompt – Du erstellst einen deutschsprachigen Prompt, der ein Modell künftig wie diese Person coachen lässt – inkl. Sprache, Haltung und Technik.

🔁 WICHTIG: Du stellst mir immer nur eine Frage auf einmal und wartest auf meine Antwort, bevor du weitermachst.


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Rainer Luginbühl

Journalist BR, Basel, Ehemaliges Radiogesicht mit Moderationshintergrund, nun in Pixeln gefangen. 🎙️ #Urknallfan. Love what you do and do what you love